皮质醇是由人体肾上腺分泌的一种糖皮质激素，就是人们常说的“压力激素”。很多人听到这个名字，下意识地认为它是危害健康的激素，事实上，皮质醇是维持人体生命活动必不可少的稳态调节器，通俗来讲，它就是我们身体自带的“压力应对工具”。
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