立秋后，养瑞香需要：暂停施肥，花蕾形成之后再使用肥料，可以选择磷肥和钾肥。控制水分的摄入，以促进花蕾的发育，花蕾形成之后再恢复浇水。保持适宜的温度，提供适宜的散射光。花谢

补充光照，入秋后光线较为柔和，地栽养护的牡丹可拆除遮阳网，让植株充分见光；浇水方法，需等到土壤干燥后再适当浇水保湿;补充养分，可每隔20天施加一次稀薄的磷钾肥补充生长所需的养

栀子花琉球后可以剪枝，适当剪枝能减少不必要的养分消耗使植株能够顺利越冬。秋季求见时需修剪掉开败的花苞以及黄叶，并对生长过长的枝条进行短截。在春季需对生长过于密集的枝

蟹爪兰立秋后可施加磷钾肥，磷钾肥的肥力较为缓和，不会对根系造成太大的刺激，也能为植株补充养分。入秋后，可每隔3～5天施加一次肥料，可将肥料稀释后浇灌到土壤中。在施肥后需及时浇

立秋后朱顶红能分盆，但秋季朱顶红正处在花期，需等到花朵完全凋谢后再进行换盆。给朱顶红分盆时，可将腐殖土、园土、河沙土混合制作成栽培的基质。换盆前需先抖落掉根部的泥土，再

海棠花立秋后可以兼职，但需等到落叶后进行，主要修剪掉海棠树上的细弱枝、病害枝以及生长过长的枝条。在春季海棠花开始抽新芽时，需修剪掉病枝、枯枝以及交叉重叠的枝条。在花谢

　　立秋的时候甲鱼一般躲在岸边浅滩水草中，尤其是有细腻砂石的浅滩位置。除此之外，甲鱼也经常出没在鲫鱼的鱼窝附近。立秋之后，因为早晨的水温比较低，甲鱼大多在窝中躲着，等到了

立秋后，天气已略有凉意，但此时日光仍较为充足，紫外线强烈。日晒伤又称日光性皮炎，是强烈的日光照射引起的皮肤急性光毒性反应。审核：国家健康科普专家库成员、中华医学会科学普及分会主任委员、湖南省急救医学研究所所长 祝益民　

燥邪以干、涩为特点，侵犯人体，最易损伤津液，使人出现各种干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩甚则皲裂、毛发没有光泽、脱发、小便短少、大便干结等。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。

立秋时节，我国民间有“贴秋膘”的习俗。此时，人们为了弥补“苦夏”带来的身体消耗，同时也为应对寒冷的冬天储备能量，于是便会“吃一点好的”，补回减轻的体重。体重下降，比较瘦弱的人群或老年人，可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。

8月7日将迎来立秋节气，此后昼夜温差逐渐增大，气候趋于干燥。中医专家提示，这一时期容易发生感冒等疾病，养生防病要注意劳逸结合、适当调补。人们从饮食、起居、情志、运动等方面，应当如何调养？

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8月8日我们迎来立秋节气。立秋是秋季的第一个节气。