入伏 下沉增温 干支纪日法 高温天气 庚日
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夏至三庚，养生有道：中医入伏时节的生活指南
随着春日的落幕，炎炎夏日悄然来临，我们迎来了一年中最热的时段——三伏天。夏至三庚数头伏，从夏至日起，经过三个庚日，便是入伏的开始。在这个高温炙烤的时期，如何防暑降温，保持身心平衡，成为我们的重要课题。
随着春日的落幕，炎炎夏日悄然来临，我们迎来了一年中最热的时段——三伏天。夏至三庚数头伏，从夏至日起，经过三个庚日，便是入伏的开始。在这个高温炙烤的时期，如何防暑降温，保持身心平衡，成为我们的重要课题。
