近日，北方多地天高云淡、凉意渐浓，秋天的脚步也在加快南下。中国天气网推出全国入秋进程图和常年大城市入秋时间表，看看秋天的版图有多大，你家离秋天还有多远。中国天气网提醒，北方大部已经入秋，昼夜温差较大，公众需及时关注气温变化，早晚时段出行注意添衣保暖，谨防换季高发病。

秋天是一个适合喝茶的季节,有助于降燥解渴，还能起到修养身心的作用。绿茶含有的多酚对阻止癌细胞生长和降低癌症风险的作用，在前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌和胃癌等领域中都有体现。

尚处在炎炎夏日地区的小伙伴，要继续做好防暑降温措施，避免在午后等高温时段外出活动，谨防中暑。