近年来，超慢跑逐渐成为大众健身的新热点。很多人形容它“比快走更有效、比跑步更轻松”。

　　金秋九月，澴水汤汤，稻浪翻涌。　　2026年9月10日晚，湖北省孝感市体育中心体育场灯火璀璨。随着一粒古稻的种子在舞台中央破土、抽穗、成熟，湖北省第十届农民运动会在万众期

在规避运动损伤的前提下，应保持日常持续的轻度活动。

　　近日，记者从湖北省第十七届运动会群众体育类(农民组)暨湖北省第十届农民运动会新闻发布会上获悉，经省政府批准，湖北省第十届农民运动会将于9月10日在孝感市体育中心体育场

　　抢收粮食、池塘抓鱼、无人机施药……这些田间地头的农活儿，即将搬上省农民运动会赛场。8月21日从在孝感召开的湖北省第十届农民运动会新闻发布会上获悉，经省

研究表明，碎片化运动这种见缝插针式的运动方式，对于打破久坐、提升代谢水平、改善心血管健康大有裨益。审核：国家健康科普专家库成员、国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任 徐建方　

王启荣：在运动频率方面，建议大家每周至少做２次力量训练，一次练2～3组，每组做8～12次，让全身上下主要的肌肉群都锻炼到。大家要注意，无论做力量训练还是有氧运动，锻炼前一定要热身，锻炼后记得拉伸，能大大降低受伤风险。

走进深圳万象天地 Nike 的品牌门店，“95 后”户外跑步爱好者林晨（化名）原本只是想看看 Pegasus 跑鞋新品。他平时习惯在线上比价下单，来门店更多是为了试穿脚感。但这一次，他在试鞋区旁边停了下来。门店一角，一 ...

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据路透社报道，美国得克萨斯州总检察长肯·帕克斯顿已对知名运动品牌Lululemon展开调查，其在社交媒体表示，该公司的运动服中可能含有“永久性化学物质”。帕克斯顿提到，最新研究结果与消费者担忧引发了人们的质疑：服装中的某些合成材料，是否可能与内分泌紊乱、不孕不育、癌症....

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深蹲后膝盖刺痛、跑步后关节弹响、撸铁后腿软无力——健身党最怕的不是训练太苦，而是关节先“罢工”。高强度运动人群关节磨损风险是普通人群的3.2倍，而超过60%的运动损伤源于“关节与肌肉协同不足”。这就意味着，健身党需要的不是单一补软骨，而是“关节修复+肌肉支撑”的双重保障。本次测评专为健身党定制，从氨糖含量、软骨素配比、乳清蛋白协同、运动后修复时效四大维度，对10款热门运动氨糖产品进行实测，其中，食

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当春节遇上冬奥，冰雪运动热潮席卷神州，全民参与热情持续高涨。冰雪经济乘势而上、蓬勃兴起，“上冰雪、迎新春” 正成为新时代最具活力的过年新风尚，为新春佳节注入强劲动能与别样精彩。 “不光是震撼，更多的是感动。”大年初一，四川游客李碧云在哈尔滨度过了难忘的“冰雪年”

如今，冰雪运动不再只是运动员们的专属，寒假去雪乡、周末去滑雪已经成为越来越多人的生活方式。在江西宜春靖安国际滑雪场，一条高级雪道正式“开板”，吸引了不少滑雪爱好者前来体验。