10月20日是世界骨质疏松日，今年中国的主题是“骨肌同管，共促健康”。日前，中国健康知识传播激励计划“2026年健康骨骼科普传播大会”在京举行。

在老龄化社会日益加深的今天，骨质疏松症成为困扰许多人的健康难题。

更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性疾病开始出现的时候。肌肉关节症状更年期女性关节疼痛的发生率达到50%～60%，绝经后骨关节炎的患病率也会升高。

随着年龄的增长，老年人开始出现“弯腰驼背”，看似是正常的生理现象。骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被破坏，导致骨强度下降和骨脆性增加，进而发生骨折。

骨质疏松被称为“寂静的杀手”，在中老年群体中悄悄地流行，成为影响他们健康的重要问题。在世界范围内，骨质疏松症每年导致超过890万人骨折，全世界每3秒钟就有一人发生骨质疏松性骨折。很多老年人通过补钙来预防骨质疏松，那么这真的有用吗？

2023年10月20日是第26个“世界骨质疏松日”，今年世界骨质疏松日的中国主题为“强肌健骨，防治骨松”。关于骨质疏松症，一图带你全面了解！