最近，一项名为HYROX（室内健身跑赛事）的运动火了。HYROX是一种跑步和功能性训练相结合的混合体能竞赛，其标准赛制为参赛者需依次完成8次1公里跑，并在每次跑步后完成一个固定的功能性训练项目。

岐黄薪火待赓续，金陵医脉需深耕。为响应中医药振兴发展“十五五”规划号召，南京中医药大学薪火实践团苏韵岐黄小分队开启暑期专项实践，聚焦慢性萎缩性胃炎优势病种，循着文献溯源、名家访谈、社区宣讲三条路径，挖掘金陵医派“健脾逆萎”学术精髓，形成调研报告、纪实纪录片两大实践成果，搭建中医传承惠民桥梁。 溯古寻脉，文献藏览医派源流7月1日，团队走进江苏省中医药文献研究所，近距离研读珍贵中医药原始史料。馆内留存

入伏首日，北京市丰台区西罗园第一社区开展“三伏”养生科普活动。来自首都医科大学附属北京天坛医院、西罗园社区卫生服务中心的中医师，为社区居民开展多科室义诊及健康咨询、中医养生知识科普等活动。这是中医药进社区服务群众的一个生动案例。

7月23日，《中医药振兴发展“十五五”规划》（简称《规划》）由国家中医药局、国家发展改革委正式对外发布，从国家层面对“十五五”时期中医药工作作出全面部署。针对《规划》提及的扩大中医药开放发展，扬子江药业集团董事长徐浩宇表示，近年来的海外“中医热”，确实为中医药出海创造了良好的舆论氛围和市场基础，但要将热度转化为长期信赖，还需要多维度系统性推进。打造中药产业链建设标杆。

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强直性脊柱炎（AS）作为一种病程漫长、症状复杂的慢性炎症性疾病，长期困扰着无数患者，也给临床治疗带来了诸多挑战。张安林主任中医师，系南京市玄武区卫健委评选的基层名中医、国际传统中医学歧黄奖获得者、世界传统医学中医大师，同时担任世界中西医结合医学研究院医学工程院院士、世界卫生组织传统医学研究院特聘首席终身院士，也是我国国宝级中医风湿病等疑难病防治专家。他在医学领域深耕50年，倾心编著的《中医整体辨治

你们有没有发现一个现象？现在身边聊养生的人越来越多了，尤其是三十岁往上走的，上班的、带娃的、操心家里老小的，总觉得精力跟不上，腰酸背痛，睡一觉起来还是累。去医院查吧，指标也没啥大毛病，但就是浑身不得劲。我常跟身边的朋友讲，这种情况，中医叫“亚健康”，根子上其实是气阴两虚、脾肾不足。 那怎么办呢？古时候的人有一种东西，叫它“仙人余粮”，说吃了能延年益寿，它就是黄精。但问题也来了，市面上的黄精太多了，

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《国际疾病分类(2018)》正式宣布：衰老是一种可以治疗的疾病。吴院士强调，中医药为抢占抗衰老国际制高点提供原创思维，发挥中医药优势，积极推进中医药抗衰老科研和创新，以唤醒大众的健康意识，传播健康知识，提供健康服务。 中医药抗衰老理论最核心的是“精气神” “如何从衰老....

从“走出去”到“走进去”，八子补肾有望再创中医药国际化里程碑，获得国际社会的更广泛认可。 从实验室到临床：铸就抗衰老的“硬核”证据链 八子补肾由我国创新中药企业——以岭药业研制，科研团队在深入挖掘众多中医古籍，并经过严谨论证后，从上千种中药里精选菟丝子、枸杞子、....

9月29日，由《大国品牌》与振东制药共创的品牌片《向阳而生·产业篇》于CCTV-1重磅播出。品牌片以深沉而富有张力的影像语言，呈现了振东制药三十年来在中医药领域的坚守与创新，传递出企业“逐光而行”的品牌信念与 ...

古中医护肤作为中华优秀传统文化，在当代国际护肤潮流中的价值日益凸显。昨日，由厚古联合人民日报健康客户端联合发起的“古中医解决现代皮肤问题的学术与应用交流会”在京举行。

以大自然的规律和从人体结构上来讲，只要血管畅通、血液清净、保持良好的血液循环，我们的身体就不会生病，也不会因病而死亡。但随着年龄的增长，身体开始老化、功能衰竭、体内瘀血增多，还会出现疾病，瘀血开始阻塞血管，造成血液循环不畅的结果。而人体没有把瘀血排出体外的功能，只有通过外力排出。人体的最大弱点是随着年龄的增长，自身无法消除逐渐增多的瘀血。因此，年龄越大，血管儿会被阻塞，人体机能会相应降低，进而诱发

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