生活中常有这样的感受，年纪越大，患癌的风险似乎越高。不少长辈也习惯服用各类保健品，希望通过“提高免疫力”来预防癌症。免疫力和癌症之间，究竟是什么关系？靠保健品补免疫力，真的靠谱吗？
深圳理工大学药学院院长、中国免疫学会肿瘤免疫与生物治疗分会副主任委员陈有海教授介绍，在人体九大系统中，免疫系统是唯一专职负责防病抗病的系统，从抗感染到抗肿瘤，都离不开免疫系统的正常运转。免疫衰老、免疫力下降，是包括癌症在内的多种老年疾病发生的重要原因之一。
免疫衰老的核心，在于中枢免疫器官胸腺的快速退化。胸腺是T淋巴细胞发育成熟的关键场所，它的衰老速度远超其他脏器，人体胸腺在18岁左右达到体积与功能的峰值，到40岁时，其体积和功能已大幅衰减。胸腺功能的下降，直接导致新生T细胞数量减少、免疫监视能力下滑，这也是老年人肿瘤、感染性疾病高发的核心原因之一。
但这并不意味着免疫力“越高越好”。陈有海特别提醒，免疫水平贵在适中。如果免疫反应过强、慢性炎症水平过高，反而可能损伤自身组织，诱发自身免疫性疾病，甚至增加心血管疾病、神经退行性疾病的风险。健康的免疫系统，是处于精准平衡的状态，而非一味追求更强。
针对大众关心的“靠保健品提高免疫力防癌”的说法，陈有海表示，规律作息、均衡营养、适度运动，是维护免疫稳态的科学方式。市面上多数保健品无法实现精准的免疫调控，更不能替代正规的防癌筛查与健康管理。
值得期待的是，随着生物技术与人工智能的融合发展，新药研发的门槛正在持续降低。传统新药研发常面临“十年十亿”的困境，而AI赋能可以大幅缩短研发周期、降低研发成本，让更多好药、新药更快惠及普通患者。
从读懂人体的免疫防线，到破解肿瘤的逃逸密码，再到研发更普惠的治疗方案，人类对抗癌症的脚步从未停止。守护免疫平衡，坚持科学防癌，才是应对疾病最可靠的方式。
监制
光明网科普事业部
科学审核
陈有海
策划
张梦凡 蔡琳
记者
张梦凡 蔡琳
校对
王元鑫（实习生）
特别鸣谢
深圳理工大学
联合出品
中国科协科普部
光明网
