食用 益智果 辣味
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一块月饼抵三碗饭？注意这几点更能吃出健康与美味
选购有道 注意营养标签，选择低热量、低脂肪的月饼。适量为王 建议切成小块食用，成人每天不超过50克，糖尿病患者应注意少于30克。增加运动 吃完月饼后，适当散步或慢跑帮助消耗热量。
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【热作科普】果界“小天才”，吃掉它真能让人智商+1？
在大自然的广阔舞台上，有一种看似寻常却暗藏玄机的植物。它似竹而非竹，以其独特的身份和丰富的价值吸引了人们的关注。它就是“益智”，与槟榔、砂仁、巴戟天并列我国四大南药。
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天津市消协提醒：慎选裱花蛋糕
近年来，部分商家为了追求美观和创意、提升蛋糕颜值，使用羽毛类、塑料类、纸类、金（银）箔粉（片）等非食品级装饰物装饰蛋糕的现象屡见不鲜，这些精美的非食品级装饰物的光鲜外表背后存在着一定的食品安全隐患。
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食用大豆制品好处多，你知道怎么选吗？| 吃出健康来
大豆制成的许多豆制品，如腐竹、豆腐干、豆腐丝等可以提供类似于肉类的营养价值，而且相比于肉类，大豆具有低脂肪、低胆固醇等优势。例如，早上喝一杯豆浆，中午吃炒黄豆芽，晚上吃白菜炖豆腐，或在炒菜中添加泡涨的大豆，都是简单有效的方法。
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市场监管总局等六部门明确预制菜范围 生产过程不得添加防腐剂
《通知》聚焦预制菜范围、标准体系建设、食品安全监管和推进产业高质量发展4个方面。其中，《通知》首次在国家层面明确预制菜范围：预制菜也称预制菜肴，是以一种或多种食用农产品及其制品为
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高油酸食用油更健康吗？| 科普时间
油是我们日常饮食中必不可少的一部分，它不仅能增加食物的口感和味道，还能提供身体所需的能量。多不饱和脂肪酸的碳链上有两个及以上的双键，是这三种脂肪酸里最不稳定的脂肪酸，不适合高温烹饪，更适合用于凉拌。
