秋分昼夜均分，凉燥渐盛。昼夜温差大，秋燥耗伤阴液，容易打乱人体脏腑运行节律，干咳咽干、皮肤干痒、失眠烦躁、便秘、关节酸痛、血压波动等各类换季不适接踵而至。李杰：秋季皮肤干痒，不少人反复涂抹身体乳收效甚微。

大自然好像有一把隐形的画笔，将秋涂抹得色彩斑斓，一场视觉盛宴在秋分之后将徐徐拉开帷幕。

太阳行至黄经165度 秋天的第三个节气 白露 向我们走来 这意味着 孟秋时节的结束 仲秋时节的开始 这是内蒙古赤峰市敖汉旗的村庄和田野。（叶剑南 摄） “白露秋分夜，一夜凉一夜

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。“药浴排寒”类项目主要借助水温与药材性能达到温通散寒的作用，也需根据个人体质选择用药。频率要适度，例如刮痧应待旧痧完全消退后进行，药浴一般每周1至2次，具体须遵循医师建议。

专家建议↓　　北京佑安医院主任医师李侗曾介绍，临床上确实遇到接种过疫苗后仍感染流感病毒的，但是相比没有接种过疫苗的人，接种过疫苗的人感染流感病毒风险明显降低，感染后流感症状也相对较轻、重症风险更低。今年没有接种过流感疫苗，现在也还没有感染过流感的，建议尽快接种疫苗。

如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。

儿童感染肺炎支原体后以呼吸道症状为主，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、流涕、鼻塞、打喷嚏、耳痛等。多数儿童肺炎支原体感染为轻症，居家服药、休息即可，少数患儿需要住院规范治疗。

小雪，作为二十四节气中的第20个节气，亦是冬季的第2个节气。是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，预示着天气会越来越冷、降水量渐增。

特别怕冷的人，往往常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法

王荃介绍，肺炎支原体的检测，主要通过核酸检测和抗体的检测，核酸检测因为特异性、灵敏度都比较高，所以比较适合早期的快速诊断。王荃提到，说到肺炎支原体感染治疗和护理，肺炎支原体多数都是轻症，所以多数情况下主要是居家护理就可以了。

冬季，不是所有体质都适合藏阳，这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。注意：本药膳适合阳虚体质者食用，阴虚火旺、热性体质者慎用。材料：羊肉500克，当归15克，生姜30克，葱2根。

最常见的是普通感冒，主要表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽等，通常可以自愈。流感病毒感染，如甲流、乙流，患者在上述症状的基础上可出现肌肉酸痛、发热，还可能出现聚集性发病的情况，如果周围人也出现类似的症状，就要警惕流感的可能性。

作为冬季的序曲，立冬不仅提示着自然界阳气的由盛转衰，更是一个关乎心身平衡、情感调适的重要时刻。最近常有人问：最近的天没有以前好了，太阳也变少了，为什么心情也没以前舒畅了？

冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。立冬有三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”立冬的农事活动主要有：浇冬水、冬耕、积肥等。立冬是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。

儿童的免疫系统还不健全，老年人免疫功能相对较弱，在保持良好的个人卫生习惯、环境清洁卫生等基础上，建议重点加强以下防护措施：　　一是尽早开展疫苗接种。在呼吸道传染病高发的季节，老年人和幼童应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，如果必须要去，建议科学佩戴口罩。